Krótka odpowiedź
Zmniejsz nacisk, pokaż dostępność i buduj kontakt przez codzienne, małe interakcje.
Co można zrobić krok po kroku
- Przestań zaczynać rozmowę od ocen i rad.
- Wróć do neutralnych tematów i krótkich pytań.
- Ustal sygnał: kiedy i jak wracacie do trudnego tematu.
- Doceniaj każdą, nawet krótką próbę kontaktu.
Najczęstsze pytania
Czy brak rozmowy to bunt?
Czasem bunt, częściej obrona przed presją lub lękiem przed oceną.
Jak długo próbować samodzielnie?
Jeśli brak kontaktu utrzymuje się tygodniami i rośnie napięcie, warto szukać wsparcia.
Czy pisać wiadomości zamiast rozmawiać?
Tak, dla części nastolatków to łatwiejszy pierwszy krok do kontaktu.