Pogodzenie codziennych obowiązków rodzicielskich, domowych i zawodowych bywa wielkim wyzwaniem. Bardzo często rodzice czują się przytłoczeni, zmęczeni i mają poczucie, że dłużej już tak nie dadzą rady. Codzienne napięcia wpływają na jakość relacji w rodzinie. Warto zadbać o swój wypoczynek by być lepszą mamą, bądź tatą dla swoich dzieci. Warsztat ma na celu przekazanie praktycznych umiejętności radzenia sobie z codziennym napięciem.
Podczas warsztatu:

• Poznamy techniki radzenia sobie ze stresem.
• Jak zadbać o samego siebie?
• Dlaczego warto być zrelaksowanym rodzicem?